Description
坐月子除了红枣水，炒米茶也是最佳的选择；
✔祛寒健脾，护养胃气
✔补虚补血，助通母乳
✔提高免疫，强化体质
✔加速身体复原，消署解渴
✔祛水肿除湿气，刮肠刮油减肥
✔舒缓身体不适，提高新陈代谢
✔促进通便，减肥瘦身，排毒养颜
糙米含有多种维生素，矿物质和营养素，增强消化系统吸收功能；而糙米的大量纤维素，能够吸取肠内毒素，而排泄出体外。
而即使没有坐月子平时也可以喝来保健、养胃、排水肿、瘦身噢！
两汤匙放保温瓶400-500ml加热而沸腾的水浸泡15-20mins 可以重复加热水至到喝没味道
最好喝保温瓶内剩一半就加热水,让浓度均匀; 母乳喂养可以红枣、枸杞子、黑枣 同浸泡
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